apuntes de remo horticolas y de correr

al final en viernes no fue a correr...
lo tenía claro por la manaña,
pero al fin del dia...no pudo ser
así mismo hice una buena sesión de hierro...
sábado me desperté a las seis de la manãna, tenía que llevar mi ratita para la
4ª prueba del torneo de escuelas en mira, que al final no se realizó,



y he corrido por 01H03'por los camiños de siempre,
la impaciencia por ir para el huerto y,
sobretodo,
por saber que te acercarias por la tarde
no me he dejado correr mas,
he volado, eso sí,
ó por lo menos así me pareció
...un sábado muy bien pasado
apesar de un grande dolor de espaldas,
el resultado ha sido francamente positivo


este es el resultado de lo que acabo de describir;



















y domingo,
ya con el sol a picar fuerte
me salió un rodaje muy suave
por 01H23'
de nuevo por los camiños del choupal;



















todo un gusto...