nem tudo são rosas mas isso...já todos sabem
diagnosticada a hérnia (inguinal direita) e
ultrapassados os maus pensamentos em especial pelo deitar fora toda a
preparação para a maratona de lisboa do próximo dia 6 de outubro havia que começar
a dar a volta por cima sabendo que o mais importante é a consciência e o conhecimento
que tens de ti mesmo e, neste caso, bem que o temos, afinal 35 anos sem falhar
ensinam-nos alguma coisa. limitei o tempo de corrida a 01H00, reduzi o ritmo,
variei o terreno e segui em frente sem desânimo o que me permitiu fazer o pleno
de saídas (a correr, pois que havia de ser)
na semana com as boas sensações de novo a aflorarem e a deixarem-me boas
indicações para a recuperação.
Que te tienes que operar de una hernia inguinal!!! a mi me operaron hace unos meses y solo es cuestión de paciencia.
ResponderEliminarEspero que te recuperes pronta y completamente. Cuidate y disfruta.
ResponderEliminarQuer dizer que está tudo pronto e em forma para vir a Lisboa?
ResponderEliminarmuito bem!... desejo-lhe uma boa viagem e uma boa prova.
beijinho, eugénia
Rafael...ya lo se y no pasa nada, y no dejé de correr.
ResponderEliminarXocas, gracias, no passa nada es todo cuestión de no pensar en maratones.
Eugénia, estava bem lençado para marcar presença na 1ª edição da nova maratona mas, como já viu, não é desta. obrigado, 1 beijinho.