correr em fim de tarde

três dias, outras tantas saídas a correr, desta vez a menos tempo 43'32''...mais qualidade, circundando a figueira da foz do centro até  buarcos pela estrada do parque campismo e regressando ao centro pela marginal num bom ritmo sem quebras nem sobressaltos.

4 comentários:

  1. Que bom que voltou aos treinos!
    E as dores? foram de vês??
    bj eugénia

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  2. obrigado,
    é verdade tenho corrido numa tentativa mais ou menos derradeira de voltar a fazer o que tanto gostamos, correr,
    as dores não desapareceram na totalidade, sinto algúm incómodo mas...não impeditivas, até agora.

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  3. ...¿Y como va el huerto?
    Tendrás unos tomates cojonudos, ¿no?

    Felices entrenos...

    G

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  4. gracias por tu visita, el huerto iba bien hasta finales de lulio y los tomates salieron como dices...cojonudos.
    buenos entrenos para ti también y un abrazo de coimbra

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