uma vez mais comecei a semana a correr
saí do estádio universitário debaixo de uma morrinha chata mas benvinda pela sua frescura,
fiz a volta habitual pelo choupal
01H11'15''
com a sensação de que podria sem custo ir atá à hora e meia...
mas queria ainda passar no ginásio,
o ferro representa o contraponto e o equilíbribrio fisico
fica a faltar um pouco a cabeça,
ontem não podia ter tido melhor companhia
numa caminhada por terras do sicó
saímos eu a ratita y p
das ruínas de conimbriga pelos caminhos por onde costumo correr
pata uma volta circular de 02H20'
no princípio paraceram algo contrariadas mas senti
que no final a satisfação era grande e já está combinado uma próxima para as terras do rebaçal
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