triatlo, remo, huerto y otras cosas buenas mas

hice lo que me correspondía

5 kms

dos vueltas y media en percurso de gran belleza

el parque verde del mondego fue testigo

de mis 18 minutos

y yo lo fue, igualmente,

de una prueba en donde estuvieron presentes

los mejores triatletas portugueses,

nosotros estuvimos bien,

salió bien de sus 750 mts mi compañero nadador

con la água muy fria pero calma,

pasando el testigo y chip de la estafeta al compañero de la bici

para sus 20 km en percurso de 3 vueltas,

que acabó perdiendo los preciosos minutos 45 ''

que llevava de ventaja

entregandome a mí el testigo y chip

con 4' de retrazo...que no fue capaz de anular

apesar de cruzar la meta con el corazón y las piernas

casi a reventar...

nuestra equipa alcanzó el 2º puesto

una mañana muy divertida

muy valorada con el apoyo

de mi ratita que no paró de incentivar

coimbra vive su "queima das fitas"
la más grande fiesta estudantil de portugal
y,
ya en el sábado,
decorrió la
XXIX regata internacional de remo/memorial josé de matos
una regata que reúne;

• 31 clubes de remo,
  
• 11 de los cuales estranjeros,


• siendo la mayoria de esos, nuestros hermanos,de vigo, astúrias, ferrol


• 1034 atletas,


• 478 tripulaciones,

desafortunadamente, el mal tiempo
con mucha llúvia y fuerto viento por mañana
quitó mucho brillo,
un pequeño atleta entró en hipotérmia
mientras aguardaba iniciar su prueba
y la organización entendió
proceder a la suspención de las restantes,
un contratiempo que así afectó algunos atletas
incuso mi pequeña,
se fue la prueba
quedó la fuerte motivación
que vive con su colega
en double iniciado...
queda para la história,
la actuación de aac en la prueba mas importante,
el shell de 8
muy disputada con la formación de miño pero
la victória queda en coimbra,

aún en el sábado
por la tarde, acudí a mi huerto
las llúvias favorecen la abundancia de hiervas
que hay que quitar,
pero los resultados de lo que sembré antes
han sido muy gratificantes,
coji:
guizantes, lehugas, patatas, espinacas, habas
y,
para terminar,
al final de la tarde de domingo,
por los camiños habituales del choupal
01H11'04'' y no se cuantos kms...
los 5 de la mañana me supieron a poco...
hay que preparar la media de ciudad rodrigo
un obrigado (gracias) a manuel binoy por su apoyo
y deseo de una buena semana