três dias, outras tantas saídas a correr, desta vez a menos tempo
43'32''...mais qualidade, circundando a figueira da foz do centro até buarcos pela estrada do parque campismo e regressando ao centro pela marginal num bom ritmo sem quebras nem sobressaltos.
Que bom que voltou aos treinos!
ResponderEliminarE as dores? foram de vês??
bj eugénia
obrigado,
ResponderEliminaré verdade tenho corrido numa tentativa mais ou menos derradeira de voltar a fazer o que tanto gostamos, correr,
as dores não desapareceram na totalidade, sinto algúm incómodo mas...não impeditivas, até agora.
...¿Y como va el huerto?
ResponderEliminarTendrás unos tomates cojonudos, ¿no?
Felices entrenos...
G
gracias por tu visita, el huerto iba bien hasta finales de lulio y los tomates salieron como dices...cojonudos.
ResponderEliminarbuenos entrenos para ti también y un abrazo de coimbra